Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

Илсе Санд

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает – вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо?

Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?

Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции.

Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.


Похожее на «Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах»

Обложка: Почему мы так поступаем?
Сидни Саймон, Говард Киршенбаум, Леланд Хау

Почему мы так поступаем?

Обложка: Код бестселлера
Мэттью Джокерс, Джоди Арчер

Код бестселлера

Оставить отзыв на «Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах»

Как к Вам обращаться
Ваш e-mail, не отображается
Текст сообщения