Маленькая книга BIG похудения

Бернадетт Файзерс, успешный стилист и визажист, перепробовала множество самых разных диет и методов борьбы с лишним весом, но килограммы, ненадолго отступив, всякий раз возвращались, а вскоре к ним прибавлялись новые.

Когда ее вес достиг почти 130 кг и начались проблемы со здоровьем, она поняла: нужно срочно искать путь к спасению. Изучив массу научных книг и статей, расспросив гламурных моделей и прочих знаменитостей, она разработала собственную программу, позволившую ей сбросить 30 кг за 30 недель и помолодеть на 10 лет.

А ещё существуют профессиональные блокаторы калорий, например можно купить ПБК 20, прекрасный препарат для похудения на основе клетчатки, но принимать всё равно надо с умом.

Воодушевившись достигнутыми результатами, Бернадетт решила, что просто обязана рассказать о своем опыте всем желающим похудеть быстро и надолго.

Книга, как и ее автор, беспощадно честна — и не похожа ни на что другое. Если в остальных книгах о похудении на 200 страниц приходится всего пара полезных советов, здесь все сто наполнены правильными стратегиями. За два часа вы окажетесь на пути к здоровому образу жизни.

Правила очень просты и очевидны, именно поэтому они реально работают. Бернадетт Файзерс разработала собственную систему снижения веса и... сбросила 30 кг за 30 недель. Как ей это удалось?

"Меня зовут Бернадетт Файзерс. Я парикмахер-визажист из Австралии, и у меня есть дочка. Я в индустрии моды уже больше 20 лет, и все это время путешествую по миру и работаю со знаменитостями и моделями. Неблагополучное с материальной точки зрения детство превратило меня в амбициозного трудоголика - я умею ставить перед собой цели и добиваться их, но только если дело касается моей работы.

Как только речь заходит о моем здоровье и внешнем виде, вся сила воли куда-то испаряется. Моим личным «дном» стал день, когда я увидела на весах цифру 128,4 кг. Я решила стать подопытным кроликом и опробовать на себе разные диеты и методики похудения, чтобы найти самую эффективную из них.

Для начала я расспросила моделей, с которыми работала, об их образе жизни, затем прочитала все медицинские статьи на тему ожирения, до каких только могла дотянуться. Я упорно выискивала по крупицам полезную информацию и наконец вычислила убойную комбинацию наиболее действенных методик.

Все они абсолютно безопасны для здоровья, не требуют каких-то особенных жертв и, что самое важное, помогают ОЧЕНЬ быстро похудеть.

Я была в таком восторге, когда поняла, что этот подход работает, что не могла не поделиться им с окружающими. Придерживаясь его, вы гарантированно похудеете – и не наберете вес обратно!

Я постараюсь описать его как можно понятнее и проще, не расписывая, как авторы других книжек о похудении, свои размышлизмы на 300 страниц.

Искренне желаю вам успеха в борьбе за здоровый вес!"

Бернадетт Файзерс